sisältö:
- Lääketieteellinen video: FNAF The Musical -The Complete Series (Live Action feat. Markiplier, Nathan Sharp, & MatPat)
- 1. Käytä piilolinssejä nukkuessasi
- 2. Kosketa tai hiero silmäsi
- 3. Liian pitkä tuijottaminen puhelimen näytölle
- 4. Nukkua silmämeikkiin
- 5. Käytä silmätippoja, kun silmäsi ovat punaisia
Lääketieteellinen video: FNAF The Musical -The Complete Series (Live Action feat. Markiplier, Nathan Sharp, & MatPat)
Visio-aistit ovat yksi aisteista, joita pidetään tärkeimpinä, koska ihmiset ovat hyvin riippuvaisia silmistä ja visiosta elämässä. Siksi ei ole yllättävää, että monet ihmiset huolehtivat silmien optimaalisesta terveydestä. Mutta ymmärtämättä sitä, teemme usein kokeita silmähoidossa, joka voi todella vaarantaa silmien terveyden.
Tässä on joitakin virheitä silmien hoidossa.
1. Käytä piilolinssejä nukkuessasi
Piilolinssit on korjaava, kosmeettinen tai terapeuttinen linssi, joka sijoitetaan yleensä silmän sarveiskalvoon ja joita käyttävät ihmiset, joilla on miinus silmät. Vaikka piilolinsseillä on sama tehtävä kuin tavallisilla lasilla, piilolinssit ovat kevyempiä ja muoto ei ole näkyvissä, kun se on kulunut. Koska värit vaihtelevat ja silmät näyttävät kauniimmilta, piilolinssejä ei käytetä harvoin sellaisilla henkilöillä, jotka eivät tunne miinuksia.
On olemassa kahdenlaisia piilolinssejä, nimittäin FDA: ta (voidaan käyttää yön yli) ja Chaudri (ei suositella yön yli, koska se voi vahingoittaa silmiä). American Academy of Oftalmology -tutkimuksen mukaan havaittiin, että sarveiskalvon haavaumien riski on 10–15 kertaa suurempi ihmisillä, jotka käyttävät piilolinssejä yön yli kuin henkilöillä, jotka käyttävät piilolinssejä vain päivän aikana. Siksi, vaikka olisit hyvin väsynyt ja haluatte nukkua, älä unohda poistaa käyttämäsi piilolinssit. Koska jos käytät piilolinssejä nukkumisen aikana, sarveiskalvosi ei saa paljon tarvittavaa happea ja aiheuttaa infektiota ja rohkaisee bakteerien kasvua silmässä.
Tai jos käytät jo piilolinssejä ja olet juuri tajunnut sen, kun heräät unesta, et ole suositeltavaa ottaa sitä heti pois, varsinkin jos silmäsi ovat kuivia. Sinun tarvitsee vain odottaa 20–30 minuuttia ja tiputtaa nestemäisiä piilolinssejä (keinotekoisia kyyneleitä) ennen kuin vapautat ne. Käytä sitten parempia lasit ensin.
2. Kosketa tai hiero silmäsi
Useimmiten asia voi koskettaa ja hieroa silmiäsi, varsinkin kun silmäsi ovat kutisevia. Valitettavasti silmien hankaaminen liian kovaksi voi aiheuttaa verisuonten rikkoutumisen ja tulehtumisen. Siksi, kun silmäsi ovat kutisevia tai jotakin tapahtuu silmiesi kanssa, suljet silmäsi ja kosketat silmäsi ulkopuolelle.
Myös kun kosketat tai hierotat silmiäsi; ei ole mitään takeita siitä, että kädet ovat puhtaat. Silmät on itse asiassa suojattu limakalvoilla (kudos, joka voi kerätä likaa ja bakteereita, niin että silmän limakalvot ovat paras paikka bakteerien kehittymiselle); joten jos kosketat tai hierotat silmiäsi likaisilla käsillä, on suuri mahdollisuus, että bakteerit tulevat silmiin.
3. Liian pitkä tuijottaminen puhelimen näytölle
Älypuhelimen kautta hankittavan hauskan määrän; Ehkä usein tuijotat mobiilinäyttöäsi joko pelaamalla pelejä, sosiaalista mediaa tai itseään. Valitettavasti älypuhelimen tai muun elektronisen laitteen näytön katsominen liian kauan ei ole hyvä silmien terveydelle, koska liian suuri keskittyminen yhteen pisteeseen voi aiheuttaa silmän rasitusta ja aiheuttaa päänsärkyä. Siksi tee tavoite soveltaa 20-20-sääntöä silmien terveyden ylläpitämiseksi; eli 20 minuuttia tuijottaen älypuhelimen tai muun elektronisen laitteen näyttöä ja 20 sekuntia katsomaan etäisyyttä, jotta silmäsi eivät keskittyisi vain yhteen pisteeseen.
4. Nukkua silmämeikkiin
Tätä ei tietenkään suositella. Silmiin kiinnitetty meikki voi tukkia silmäsi ympärillä olevat rauhaset ja aiheuttaa ärsytystä iholle, näppylöitä, ja silmäluomien ympärille voi tulla jopa kuoppia. Jos nukut myös väärän silmäripsien avulla, ripsien kiinnittäminen silmiin voi tulla sarveiskalvoon ja aiheuttaa tulehdusta.
5. Käytä silmätippoja, kun silmäsi ovat punaisia
Silmälääkkeet, joita saatat ostaa huumeiden myymälästä, sisältävät vasokonstriktorin, materiaalin, joka voi kutistaa verisuonia niin, että se voi vähentää silmien punoitusta. Mutta mitä sinun tarvitsee tietää, nämä silmälääkkeet sisältävät myös säilöntäaineita ja muita kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa ongelmia silmissä pitkällä aikavälillä. Siksi, jos sinulla on punasilmäisyyttä, ota yhteys lääkäriin saadaksesi oikean hoidon.
