sisältö:
- Lääketieteellinen video: Lemon and Honey - Ginger | Start Your Day Vigorously With Lemon, Garlic and Honey
- Yleiskatsaus nilkoihin
- Eri eteeriset öljyt sinuiitin hoitoon
- 1. Teepuuöljy (Melaleuca Alternifolia)
- 2. Eukalyptusöljy (Eucalyptus Globulus ja Radiata)
- 3. Mintunlehden öljy (Mentha piperita)
- 4. Rosmariiniöljy (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
- Miten käytetään eteerisiä öljyjä hoitoon
Lääketieteellinen video: Lemon and Honey - Ginger | Start Your Day Vigorously With Lemon, Garlic and Honey
Suolen tartunta aiheuttaa yleensä tukoksia ja hengittää tai nukkua. Tämä tila aiheuttaa yleensä myös tuskallista painetta silmien taakse. Tietyt eteeriset öljyt voivat olla luonnollisia sinuiitti-lääkkeitä, jotka lievittävät ja poistavat tartunnan.
Yleiskatsaus nilkoihin
Sinus on runko tai ontelo elimistössä olevissa elimissä tai kudoksissa. Termiä "sinus" käytetään kuitenkin useimmiten viittaamaan paranasaalisiin poskionteloihin, nimittäin kallon ilmalaivaan (kallo), varsinkin nenän ympärille.
Nenä ja nivelet tuottavat päivittäin noin yhden litran limaa ja eritteitä. Tämä limaa kulkee nenän läpi, pesemällä ja puhdistamalla kalvot pölyhiukkasista, bakteereista ja ilman epäpuhtauksista. Sinus vaikuttaa myös suuresti äänen ja äänen laatuun. Sen päätehtävänä on kuitenkin tuottaa limaa, joka puhdistaa ja kosteuttaa nenän sisäpuolta.
Tämä yksi elin on todellakin altis tulehdukselle tai infektiolle. No, tulehdus tai sinusiittien infektio tunnetaan sinuiitina (mutta maininta lyhenee usein sinusiksi).
Eri eteeriset öljyt sinuiitin hoitoon
Jotkut tutkimukset osoittavat, että on olemassa tiettyjä eteerisiä öljyjä, jotka voivat lievittää sinuiitin oireita. Seuraavassa on joitakin eteerisiä öljyjä, joita voidaan käyttää luonnollisina sinusitislääkkeinä:
1. Teepuuöljy (Melaleuca Alternifolia)
Vuonna 2006 tehdyssä tutkimuksessa todettiin teepuuöljy tai teepuuöljyllä on antiseptisiä, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Koska tulehdus ja sinus-kudoksen bakteerit ovat usein tukkeutumisen syy, tätä öljyä pidetään kykenevänä lievittämään oireita.
Australian tislauksen ja haihduttamisen kautta valmistetun öljyn aromi tuntuu tuoreelta, lämpimältä ja hieman pistelyltä. Siksi tätä öljyä voidaan käyttää luonnollisen sinuiitin hoitoon.
2. Eukalyptusöljy (Eucalyptus Globulus ja Radiata)
Eukalyptusöljyä tunnetaan hyvänä dekongestanttina (vapauttava nenän tukkoisuus ja ylempi hengitystiehäiriö) sen vahvan antibakteerisen ja antiviraalisen sisällön vuoksi. Yleensä tätä öljyä käytetään aromaterapiana, koska aromi on makea, raikas ja kestävä.
Vuoden 2009 tutkimuksessa todettiin, että kineoli, joka on tämän öljyn pääkomponentti, on tehokas ja turvallinen hoito sinuiitille, joka ei sisällä antibiootteja.
Kansallisen holistisen aromaterapian yhdistyksen (NAHA) mukaan 1,8 cineolia auttaa puhdistamaan bakteerien ja muiden mikrobien ilmaa. Se voi myös auttaa puhdistamaan limainen hengitystie ja muodostumaan luonnolliseksi yskänvaimennukseksi. Itse asiassa monet lääkkeet, jotka sisältävät eukalyptusta, koska sen sisältö on erittäin hyödyllistä.
Tämä öljy voi auttaa ehkäisemään ja poistamaan flunssan oireita, sinuiittiä ja keuhkoputkentulehdusta. Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet lievittävät tehokkaasti turvotusta elämässä ja hoitavat hengityselinten ongelmia.
3. Mintunlehden öljy (Mentha piperita)
Rahapähkinäöljyn tärkein yhdiste on mentoli. Mentoli tuottaa kylmän tunteen ja auttaa vapauttamaan hengitystä. Tämä amerikkalaisten kasvien öljy on tuore ja minty aromi, joka on melko terävä. Dekongestanttiset ominaisuudet tekevät tästä öljystä mahdollisuuden lievittää hengitysteiden tukkeumia, mukaan lukien nilkoihin.
Kylmyyden voimakkaan tunteen vuoksi tätä öljyä ei suositella käytettäväksi alle kolmivuotiailla lapsilla.
4. Rosmariiniöljy (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
Rosmariiniöljy on öljy, jonka kaikkien eteeristen öljyjen vetypitoisuus on korkein, mikä tekee siitä erittäin lämpimän. Tätä öljyä käytetään elimistön immuniteetin stimuloivana aineena. Sen vahva, raikas ja lämmin tuoksu tekee hengitysvaikeuksien, kuten keuhkoputkentulehduksen, sinuiitin ja flunssan, lievittämisen.
Sen molyolyyttiset, dekongestanttiset ja expectorant-ominaisuudet tekevät tästä öljystä mahdollisuuden lieventää liiallista limaa. Niille teistä, jotka ovat raskaana ja joilla on korkea verenpaine (korkea verenpaine) tai kohtaushäiriöitä, älä käytä tätä öljyä, koska sillä voi olla haittavaikutuksia.
Miten käytetään eteerisiä öljyjä hoitoon
Paras tapa käyttää eteerisiä öljyjä sinusinfektiosta johtuvan tukoksen lievittämiseksi on hengittää se. Voit hengittää öljyä useilla tavoilla, mukaan lukien:
- Hengitä höyryä tippamalla eteerisiä öljyjä kuumaan veteen. Tämä menetelmä on erittäin suositeltavaa, jotta saat parhaan hyödyn. NAHA suosittelee lisäämään kolmesta seitsemään tippaa eteeristä öljyä kiehuvaan veteen suuressa pannussa tai 1-3 tippaa, jos käytät pientä kulhoa. Käytä pyyhkeellä päätäsi ja yritä hengittää nenäsi läpi enintään kaksi minuuttia. Sulje silmäsi, kun teet tämän menettelyn niin, että eteeristen öljyjen aromaattiset höyryt eivät pääse silmiin, mikä voi aiheuttaa ärsytystä.
- Hengitä eteerinen öljy suoraan pullosta. Voit myös lisätä pisaran öljyä nenäliinalle, puuvillalle tai putkelle inhalaattorit hengittää.
- Lisää muutama tippa eteeristä öljyä kylpyammeeseen, jos aiot käyttää sitä aromaterapiana.
- Aromaterapiahierontaan lisätään muutama tippa eteeristä öljyä kosteusemulsio tai suosikkihierontaöljy.
Muista, eteerisiä öljyjä, kuten luonnollista sinuiittiä, ei pidä levittää suoraan iholle. Sinun on sulatettava se muihin ainesosiin, kuten oliiviöljyyn, jobobaöljyyn, veteen tai kosteusemulsio, Käyttämällä sitä suoraan iholla voi aiheuttaa palovammoja, ihottumia ja kutinaa.
Eteeriset öljyt ovat turvallisia hengitettynä pieninä annoksina ja lyhyinä aikoina. Jos hengität suurina annoksina ja pitkään, saatat kohdata huimausta, päänsärkyä ja pahoinvointia. Lisäksi eteerisiä öljyjä ei pidä niellä, koska ne sisältävät voimakkaita yhdisteitä, jotka voivat aiheuttaa myrkyllisiä sivuvaikutuksia. Suosittelemme ensin eteeristen öljyjen käyttöä lääkärin tai terapeutin luonnollisena sinusitislääkkeenä.
