sisältö:
- Lääketieteellinen video: Our Hamsters
- Älä tee tätä, kun kumppanisi on surullinen
- 1. Pyydetään jatkuvia ongelmia
- 2. Aliarvioi ongelma
- 3. Älä välitä
- Mitä sitten pitäisi tehdä?
- 1. Hug ja lykkää tilapäisesti
- 2. Varmista, että hän pystyy käsittelemään ongelmia eikä väitä
- 3. Anna hänen itkeä
Lääketieteellinen video: Our Hamsters
On normaalia, että jokainen ihminen kokee surua ja vihaa kohti jotakin, joka ei toimi kunnolla.Tämä voi tapahtua myös teille ja lähinnä oleville ihmisille. Jos kumppani on surullinen, mitä voit tehdä viihdyttää ja tehdä hänestä hymyillen uudelleen?
Älä tee tätä, kun kumppanisi on surullinen
Jotkut asiat, joita saatat ajatella, voivat herättää hänet, kun pari on surullinen, mutta he voivattilanne pahenee entisestään. Älä tee tätä mieluiten viihdyttää häntä, joka on moping.
1. Pyydetään jatkuvia ongelmia
Kysy, mikä saa hänet olemaan surullinen tai järkyttynyt, tai jos hän on kunnossa, on hyvä tarkistaa vain aallot.
On okei kysyä: "Näen, että olet surullinen koko ajan tänä aamuna. Haluatko tarinan? "Jos haluat vain tarkistaa aallot. Älä kuitenkaan pommittaa häntä välittömästi epätyydyttävillä kysymyksillä - "Mitä teet?" Kuinka minä en halua kertoa? Etkö luota minuun, vai? Kuka sinut häiritsi?
Ongelmana on, että kaikki eivät ole valmiita tai tottuneet ilmaisemaan tunteitaan suorastaan. Tämä kysymysryhmä voi tehdä siitä vain emotionaalisen. Jos hän kieltäytyy luottamasta, jätä se ensin, kunnes hänen tunteitaan alenevat ja ovat valmiita kertomaan tarinoita.
2. Aliarvioi ongelma
Jokaisella on erilaisia reaktioita ja tapoja käsitellä ongelmaa. Esimerkiksi hän tunsi surullisen, koska toimiston johtaja hylkäsi hanke-ehdotuksen. Ehkä teille tämä on vain vähäinen ongelma, on vielä aikaa ja muita mahdollisuuksia esittää muita ehdotuksia. Silti hän voi katsoa sitä eri tavalla. Hän saattaa harkita, että tämä on ainoa kultainen tilaisuus vahvistaa uraansa.
Älä aliarvioi kumppanisi ongelmia. Hänellä on, että hän tuntee, ettet välitä tunteistaan, ja hän tuntee jopa surullisemman.
3. Älä välitä
Jotkut ihmiset haluavat olla yksin ollessaan vaikeuksissa. Jos kumppanisi haluaa, sinun pitäisi kunnioittaa hänen päätöstään. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että olet heti todella tietämätön hänen tilastaan. Tämä on virheellinen askel, joka voi johtaa väkivaltaisempaan konfliktiin. Jos pidät kumppanisi hiljaa, hän voi olettaa, ettet välitä hänestä.
Mitä sitten pitäisi tehdä?
Tärkeintä, kun kumppani on surullinen, vihainen tai järkyttynyt, on osoittaa, että välität ja kunnioitat häntä. Miten?
1. Hug ja lykkää tilapäisesti
Kun parit ovat surullisia, vihaisia, pettyneitä ja itkeviä, numero yksi asia, jonka voit tehdä, on tarjota mukavuutta. Voihugging, silitti hartiat, pyyhkimällä hiukset, pyyhkimällä kyyneleet tai jopa antamalla kumppanillesi nojata harteillesi jonkin aikaa.
Lämmin kosketus voi lievittää surua ja ärsytystä. Tämä voi myös osoittaa, että olette siellä hänen puolestaan ja tuette häntä saamaan kaiken tämän ohi edes sanomatta sanaa.
Voit myös tarjota suosikki välipalasi tai kupillisen kuumaa teetä, jotta hän voi rentoutua enemmän.
2. Varmista, että hän pystyy käsittelemään ongelmia eikä väitä
Tällä hetkellä on tärkeää vakuuttaa kumppani, että kaikki yleensä menee pois ja olla kunnossa. Vältä keskusteluja, jotka näyttävät rikkovan kumppaniasi. Älä yritä korjata ongelmaa toimimalla yksin ilman hänen suostumustaan.
Hyväksy vain se, mitä hän on tehnyt tai sanonut. Auta surullinen tai vihainen kumppani yrittää ymmärtää häntä täysin. Itse asiassa älä edes teeskentele, mitä teet, mitä teet, ja mitä virheitä kumppani on tehnyt. Tämä aiheuttaa vain taisteluja tai pahentaa tilannetta.
3. Anna hänen itkeä
Joskus ihmisten täytyy vain itkeä, kun heillä on ongelmia. Tämä on sellaisten emotionaalisten reaktioiden vapautuminen, joilla voi olla myönteinen vaikutus henkiseen.
Älä kerro kumppanillesi lopettaa itkemistä tai kieltää häntä itkemästä (kyllä! Älä kieltäkää miehille itkeä, jos he todella haluavat itkeä).Anna hänen puhaltaa tunteitaan.
Jos kumppani alkaa hysteerisesti tai huudahtaa, kerro hänelle, että hän ottaa syvään henkeä, istua mukavasti ja tarjoaa juomavettä ja halauksia.
