sisältö:
- Lääketieteellinen video: Fall of the Essex Boys (full-length movie)
- Pitäisikö kertoa kumppanillesi, jos sinulla on henkinen ongelma?
- Miten se toimitetaan?
- 1. Etsi oikea aika
- 2. Suunnittele ensin
- 3. Ole kärsivällinen
- 4. Katso parin reaktio
Lääketieteellinen video: Fall of the Essex Boys (full-length movie)
Keskustelemalla kummankin edut ja haitat voivat todellakin vahvistaa neulossuhteet. On kuitenkin joskus vaikeaa, kun kyse on sairaudesta. Erityisesti jos suhde on juuri perustettu. Miten sitten kerrot kumppanillesi, että sinulla on psykiatrinen ongelma? Älä huoli, noudata seuraavia vinkkejä.
Pitäisikö kertoa kumppanillesi, jos sinulla on henkinen ongelma?
Mielenterveydestä yhteiskunnassa on vielä paljon pahaa leimautumista. Ymmärrettävästi, ihmiset usein rinnastavat mielisairauden hulluun (mielen menetyksen tai käyttäytymisen hallinnan). Itse asiassa tämä henkinen ongelma ei ole niin yksinkertainen. Ihmiset, joilla on tämä tila, voivat elää normaalisti, jos he saavat huolta ja tukea heidän ympärillään olevilta ihmisiltä. Siksi on tärkeää kertoa lähimmälle henkilölle psykiatrisesta ongelmastasi.
"Jos sinusta tuntuu, että suhde on vakava ja kumppani on joku, joka todennäköisesti pystyy tarjoamaan tukea ja hellyyttä, sinun täytyy kertoa sairaudestasi", sanoo New Yorkin kliininen psykologi Michael Brustein, kuten Itse-sivulta.
Valitettavasti tämän välittäminen ei ole yhtä helppoa kuin kertoa elintarvikekumppanillesi, mitä pidät ja pidät. Varsinkin jos olet juuri tavannut häntä.
Miten se toimitetaan?
Suhteen ja kestävän kumppanin tärkein avain on rehellisyys ja luottamus. Vaikka se ei ole helppoa, seuraavat vinkit voivat auttaa sinua jakamaan psykologisia ongelmia kumppanisi kanssa, mukaan lukien:
1. Etsi oikea aika
Ei ole väliä, jos suhde on uusi maissi. Kun tunnet olosi mukavaksi ja olet sitoutunut toisiinsa tekemään vakavia suhteita, keskustelu sairaudesta tuolloin on oikea aika.
Psykologit väittävät, että ei ole aikarajaa, kun tuntuu mukavalta suhteesta ja aiotte mennä vakavammalle tasolle, kuten avioliittoon. Suhteen vakavuuden lisäksi sinun täytyy myös harkita itsesi valmiutta puhua siitä.
2. Suunnittele ensin
Kaikki eivät ymmärrä, miten taistelet tämän taudin kanssa. Siksi sinun on suunniteltava eteenpäin. Saatat joutua kirjoittamaan, mitä sinun täytyy puhua, mitä pariskunnan kysymykset ovat, ja oppia, mitä asiat liittyvät sairauteen.
Jos olet hermostunut, saatat joutua harjoittelemaan puhetta peilin edessä tai pyytämällä perheenjäseniä olemaan toinen henkilö. Muista, etsiä vapaa-aikaa ja paikka, jossa voit tuntea olosi mukavaksi. Jos olet edelleen epävarma, ota yhteys lääkäriin tai psykologiin, jotta voit helpommin kertoa tästä kumppanillesi.
3. Ole kärsivällinen
Hyväksyminen, että pariskunnilla on psykiatrisia sairauksia, on oltava vaikeaa. On varmasti monia kysymyksiä, joita hän haluaa kysyä. Joten selitä tilanteesi koko ajan, aivan kuten seminaarin antaminen. Sinun täytyy kärsivällisesti vastata kysymyksiin, vaikka sinun pitäisi toistaa sama asia.
Muista, että kumppanisi antamat tiedot voivat auttaa sinua myöhemmin, jos oireita ilmenee. Joten, kerro, miten tämä tauti vaikuttaa sinuun, mitä oireita ovat, miten voittaa ne ja mitä hoitoja käytät.
Kumppanisi kertominen saattaa helpottaa hoitoa, mutta älä tee kumppanisi niin masentuneeksi ja vahingoittumaan loppujen lopuksi. Joten sinun täytyy kiinnittää huomiota itseesi, jotta voit säilyttää terveyttä ja välttää liipaisimia, jotta oireet voivat laskea.
4. Katso parin reaktio
Jokainen varmasti odottaa parhaita tuloksia kaikin tavoin, mukaan lukien sinut. Tässä tapauksessa sinun ei kuitenkaan pitäisi odottaa tiettyä reaktiota, koska se voi saada sinut pettymään, jos se ei ole odotettua myöhemmin. Sen sijaan, että olisit odottanut liian korkeaa, on parasta katsoa parin reaktiota tuolloin ja lukea tilanne herkällä.
Tärkeintä on valmistautua selittämään ja auttamaan kumppaniasi ymmärtämään sinua. Muista, älä syytä itseäsi, jos kumppani reagoi luonnottomasti. Sinulla on vielä mahdollisuus miettiä uudelleen, onko suhde ylläpidettävissä.
