sisältö:
- Lääketieteellinen video: Jordan Peterson | ContraPoints
- Stressiivinen seksin jälkeen, merkkisukupuolen jälkeiset bluesit
- Sekä miehiä että naisia voidaan korostaa rakkauden jälkeen
- Mikä on syy?
- Päivittäinen stressi ja aiempi trauma voivat laukaista sen
- Miten käsitellä sitä sukupuolen blues?
Lääketieteellinen video: Jordan Peterson | ContraPoints
Sukupuoli on toiminta, jonka pitäisi tuoda onnea. Mutta jotkut ihmiset tuntevat enemmän stressiä seksin jälkeen. Oletko kokenut sen myös? Utelias, mikä on syy?
Stressiivinen seksin jälkeen, merkkisukupuolen jälkeiset bluesit
Lääketieteellisessä maailmassa kutsutaan stressiä ja stressiä, jotka syntyvät pian yhdynnän jälkeen sukupuolen jälkeiset bluesit taipostcoital dysphoria tai postcoital tristesse.
Stressin lisäksi sukupuolen jälkeiset bluesit aiheuttaa myös syvää surua, ahdistusta, taipumusta masennukseen, itkeä, koska syyllistyvät syyllisyyden tai pahoillani tunteen jälkeen seksiä. Jotkut jopa taistelevat kumppaniensa kanssa myöhemmin.
Mielenkiintoista, että kaikki nämä negatiiviset tunteet eivät näy lainkaan niin kauan kuin sinä ja kumppanisi ovat seksissä. Sinä ja kumppanisi tuntevat edelleen intohimoiset, romanttiset ja tyydyttävät sukupuolet.
Sekä miehiä että naisia voidaan korostaa rakkauden jälkeen
Sukupuoli-blues voi hyökätä kenellekään syrjimättä. Kuitenkin eräät tähänastiset tutkimukset ovat osoittaneet, että naiset ovat alttiimpia stressille seksin jälkeen.
Tutkimuksessa todetaan, että noin 46 prosenttia naisista kokee oireita sukupuolen blues tai postcoital dysphoria ainakin kerran elämässään. Samaan aikaan uudempi tutkimus, joka julkaistiin Journal of Sex & Marital Therapy -lehdessä vuonna 2018, kertoo, että tätä tilannetta kokevat jopa 41 prosenttia miehistä ainakin kerran elämässään.
Mikä on syy?
Tämä ehto on melko yleinen. Terveysasiantuntijat eivät kuitenkaan ole varma, mikä on tarkka syy. Psykologian lainaus Nykyään useat tutkimukset epäilevät stressiä yhdynnän jälkeen, mikä voi johtua useiden tekijöiden yhdistelmästä; kuten geneettiset tekijät, biologinen keho ja psykologiset olosuhteet itse.
Seksiterapeutti ja neuvonantaja Denies Knowles väittävät, että stressin syntyminen voi tapahtua, koska erilaiset kehon hormonit nousevat ja laskevat epäsuotuisasti sukupuolen aikana, jotka vaikuttavat aivojen säätelijään emotionaalisia reaktioita.
Kun sukupuoli, elin tuottaa merkittäviä määriä endorfiineja, prolaktiinia ja oksitosiinia. Kolmen hormonin lisääntyminen tekee sukupuolesta hyvää ja onnellista. Nyt kun huipentuma on tullut alas, näiden hormonien tasot laskevat jyrkästi niin, että ne kääntyvät kääntymään negatiivisten tunteiden tuottamiseksi.
Päivittäinen stressi ja aiempi trauma voivat laukaista sen
Kuten edellä on kuvattu, stressin esiintyminen yhdynnän jälkeen voi vaikuttaa kehon luonnollisten hormonien nousuihin ja alamäisiin.
No, jos olet sellaisten joukossa, jotka ovat helposti stressaantuneita tai masentuneita, on hyvin todennäköistä, että tunteellinen reaktio, jonka sinusta tuntuu rakkauden jälkeen, on vihainen. Varsinkin jos alitajunta on edelleen huolissaan "terrori" päivittäisestä stressistä, kuten kotitalouksien ongelmista tai toimistotyöstä.
Lisäksi sukupuoli on sidos ja luottamuksen muoto. Ihmisille, jotka ovat yleensä herkempiä, sukupuoli voi tehdä tunteistaan ylivoimaisempia. Ylivoimainen tunne voi syntyä, koska hän tuntee hauras tai pelkää menettää sen jälkeen, kun hän on avannut itsensä muille ihmisille, tai jopa tunne syyllisyyttä seksiä kohtaan, jota on pidetty tabuna.
Asiantuntijat totesivat myös, että seksuaalisen väkivallan aiheuttama trauma voi olla myös yksi vallitsevista tekijöistä. Joillakin ihmisillä trauma voi kestää eliniän. He voivat yhtäkkiä muistaa tapahtumia, jotka ovat tapahtuneet heille aina, kun he seksiä, myös rakkaansa.
On kuitenkin vielä monia muita laukaisutekijöitä, joita ei ole vielä paljastettu ja joita on tarkasteltava perusteellisemmin.
Miten käsitellä sitä sukupuolen blues?
Jos sinusta tuntuu korostuneena seksi jälkeen, on hyvä pyytää aikaa kumppanillesi, jos haluat.
Ei tarvitse välittömästi selittää, miksi, koska et ehkä tiedä, miksi sinusta tuntuu hukkua. Säädä henkeäsi hitaasti ja tyhjennä mielesi hetkeksi. Kuvittele asioita, jotka voivat saada sinut onnelliseksi.
Hieman rauhallisen jälkeen voit kertoa hänelle, että tuntuu järkyttyneeltä ja epämukavalta, koska hän ei tehnyt virheen tai tehnyt jotain, jota et pidä seksin aikana. Näin kumppani on myös rauhallisempi. Ei ole mitään vikaa, kun kysytään, että kelonan tai hugit häntä rauhoittavat.
On olemassa monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että et ole ainoa henkilö, joka voi tuntea stressiä sukupuolen jälkeen. Mutta jos tämä jatkuu ja hurmaa sielullesi, ehkä jopa venyttämällä suhdetta hänen kanssaan, sinun on kuultava seksiterapeutti.
Terapeutti auttaa selvittämään, mitkä erityiset laukaisimet saavat sinut tuntemaan stressiä seksin jälkeen. Lisäksi terapeutti auttaa sinua suunnittelemaan ratkaisun ja vahvistamaan yhteydenpitoa kumppanisi kanssa yhdessä ongelmien ratkaisemiseksi.
Tärkeintä on yhteistyö ja pyrkimys ymmärtää toisiaan.
