sisältö:
- Lääketieteellinen video: J. Krishnamurti - Ojai 1984 - Public Talk 3 - Attention is like a fire
- Oikeastaan mikä on yksinäisyys?
- Mitä eroa on yksinäisyyden ja yksinäisyyden tunne masennuksen takia?
Lääketieteellinen video: J. Krishnamurti - Ojai 1984 - Public Talk 3 - Attention is like a fire
Yksinäisyyttä on tuntenut lähes kaikki ihmiset. Tämä tunteiden muoto voi olla myös merkki vakavista psykiatrisista ongelmista, kuten masennuksesta. Sinun täytyy kuitenkin tietää, että yksinäisyys ei aina osoita masennusta. On yksinäisyyttä, jota kaikki tuntevat luonnollisesti, myös yksinäisyys, joka merkitsee masennusta. Mitä eroa on luonnollisesti yksinäinen ja yksinäinen, mikä on masennuksen merkki? Katso alla.
Oikeastaan mikä on yksinäisyys?
Yksinäisyys on tila, jossa henkilö tuntee tyhjän, yksin ja ei-toivotun. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että yksinäisyys on henkinen tila, ei fyysinen. Monet ihmiset tuntevat itsensä yksinäisiksi, vaikka he ovat väkijoukossa tai heidän lähimpiensä ihmisten keskellä.
Esimerkiksi uusi opiskelija, joka tuntee itsensä yksinäiseksi huolimatta siitä, että sitä ympäröi kampuspaikka. Yksinäiset ihmiset tuntevat vieraantuneena joukosta. Yksinäinen ihminen haluaa usein yhteyttä muihin ihmisiin, mutta kaoottinen mielentila vaikeuttaa yhteyksien muodostamista muiden ihmisten kanssa.
Perustuu tohtori Dr. USA: n Chicagon yliopiston psykologi John Cacioppo liittyy hyvin läheisesti genetiikkaan. Lisäksi syrjäytyminen, avioero ja lähimmän henkilön kuolema ovat myös yleensä yksinäisyyden yleinen syy. Yksinäisyys liittyy myös henkilön sisäisiin tekijöihin, kuten itsensä tuntemiseen luottamuksen puutteen vuoksi. Ihmiset, joilla on itseluottamusta, eivät luota siihen, että he eivät ole muiden huomion arvoisia. Tämä tila voi aiheuttaa henkilön tuntevan yksinäisen tai eristetyn.
Mitä eroa on yksinäisyyden ja yksinäisyyden tunne masennuksen takia?
Yksinäisyys on joskus yksin, mutta ei ole harvinaista olla merkki tietyistä mielenterveysongelmista. Normaali yksinäisyys ei yleensä ole ongelma, jota on käsiteltävä erityisesti. Vaikka yksinäisyys, joka johtaa masennukseen, vaatii välitöntä hoitoa, jotta se ei johda vakavampiin olosuhteisiin. Siksi on tärkeää ymmärtää perustavanlaatuisia eroja, jotka liittyvät masennukseen liittyvään luonnolliseen yksinäisyyteen ja yksinäisyyteen.
Vielä kohtuullinen yksinäisyys on yleensä subjektiivinen eikä siinä ole tiettyjä indikaattoreita, jotka olisi luokiteltava yksinäisiksi. Tämä johtuu siitä, että syyt ja oireet voivat olla erilaisia jokaisella henkilöllä.
Vaikka masennuksesta johtuva yksinäisyys on yleensä monimutkaisempaa, koska yksinään tuntuu yksinäisyydeltä yleensä yleensä masennuksen oireita. Jotta näissä kahdessa tapauksessa yksinäisyyden ero voitaisiin nähdä, tässä on joitakin yleisiä masennuksen oireita:
- Tunne arvottomana ja kukaan jättää huomiotta. Saatat tuntea, että elämäsi on hyvin huono. Ajattelet aina epäonnistumisia ja tappioita, joita on koskaan tapahtunut elämässä.
- epätoivo, Olette hyvin pessimistinen henkilö ja uskot, että sinulle ei tapahdu mitään hyvää.
- Liiallinen ahdistuneisuus. Paino, jonka mieltä olet, tuntuu liiallisesta ahdistuksesta, jota ei voi hallita.
- Ei ole kiinnostunut tekemään mitään. Harrastukset tai harrastukset, joita sinä yleensä nautit, eivät ehkä enää kiinnosta sinua. Itse asiassa tämä vaikuttaa myös sukupuolielämään ja kumppanisi. Kun henkilö tuntuu masentuneelta, hänen seksuaalinen halu voi pudota dramaattisesti.
- Ei ole intohimoa, Saatat tuntea itsesi hyvin väsyneeksi eikä intohimoisesti. Tämä ehto yleensä johtaa tehtävien luopumiseen ja päivittäiseen työhön.
- Vaikea keskittyä. Sinun on yleensä vaikea keskittyä, myös vähäpätöisiin asioihin. Esimerkiksi television katseleminen tai uutisten lukeminen internetissä.
- Unen kuvioiden muutokset, Ihmiset, joilla on masennusoireita, kokevat yleensä muutoksia unessa. Saatat herätä liian aikaisin, mutta muina aikoina saatat kokea unettomuutta eikä voi nukkua koko yön. On myös mahdollista, että nukut pidempään kuin tavallista.
- Muutokset ruokahalussa, Nukkumakokemus ei muutu, ruokahalusi on yleensä epäsäännöllinen. Joskus tunne aina nälkäinen, mutta se voi olla myös päinvastainen, et tunne nälkää ollenkaan. Siksi masennus aiheuttaa yleensä ruumiinpainon dramaattisen nousun tai vähenemisen.
- Kivut ja kiput. Masennus voi johtaa useisiin terveysongelmiin, kuten päänsärkyyn, vatsakouristuksiin, vatsakipuun tai muihin ruoansulatusvaikeuksiin.
Normaalin yksinäisyyden ja yksinäisyyden erottaminen masennuksesta voi auttaa sinua valitsemaan oikean ratkaisun ja hoidon joko itsellesi tai rakkaillesi.
