sisältö:
- Lääketieteellinen video: Free to Play: The Movie (US)
- Mitä sinusta tuntuu, kun olet diagnosoitu uudelleen rintasyöpään?
- Mitä voit tehdä sen voittamiseksi
Lääketieteellinen video: Free to Play: The Movie (US)
Jotkut ihmiset ajattelevat, että rintasyöpä, joka tulee jälleen parantuneena julistamisen jälkeen, tuntuu joskus rangaistus. Heidän on pitänyt kärsiä rintasyöpään ja hoitoon liittyvistä sivuvaikutuksista. Ja nyt heidän täytyy kärsiä samoista kärsimyksistä toisen kerran. Siksi negatiiviset tunteet ovat luonnollisia. Katsotaanpa, mitä tunteita voi syntyä.
Mitä sinusta tuntuu, kun olet diagnosoitu uudelleen rintasyöpään?
Sinulla on taas rintasyöpä. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun täytyy kokea uudelleen emotionaalinen tila, jonka luulit kuluneen edellisen rintasyövän jälkeen. Saatat tuntea peloissaan, vihaisia, ahdistuneita ja masentuneita. Saatat ihmetellä, onko syövän hoito tehokasta.
Saatat tuntea vihaa lääkärillesi tai muulle terveydenhuollon ammattilaiselle ja itsellesi. Saatat ihmetellä, jos lääkäri ei ole niin hyvä kuin luulit, ja et voi taistella syöpää vastaan.
Saatat tuntea pelkäävät tulevaisuutta, koska et tiedä, mitä elämääsi tapahtuu.
Saatat myös tuntea vihaa ja kysyä itseltäsi: "Miksi minä? Miksi minun täytyy kokea se kahdesti? "Tai joissakin tapauksissa saatat pystyä hyväksymään todellisuuden ja hyväksymään diagnoosin positiivisella ajattelulla.
Mitä voit tehdä sen voittamiseksi
Vaikka tunteet ja negatiiviset ajatukset ovat luonnollisia, kun saat rintasyövän uudelleen, tämä voi vaikuttaa fyysiseen terveyteen, jos et pysty voittamaan niitä. Joissakin tapauksissa tämä voi johtaa masennukseen ja pelkoon myöhemmin. On olemassa useita tekniikoita ja hoitoja, joiden avulla voit käsitellä näitä emotionaalisia ongelmia, kuten:
- neuvonta: Voit hakea apua ammattilaisilta. Neuvonta voidaan tehdä erillisessä paikassa, lämmin, mukava ja turvallinen. Neuvonantajat voivat auttaa sinua tutkimaan tunteitasi, miksi tunnet heidät ja miten voittaa ne. Älä tunne hämmentyneenä, kerro neuvonantajalle ongelmastasi, joten hän voi auttaa sinua.
- rentoutuminen: Lopeta ajattelu ja mene nukkumaan tai kylpy kuumalla vedellä. Tai voit tehdä hieronnan. Nämä asiat voivat auttaa sinua rentoutumaan.
- Avoin ajattelutapa: Ajattele nyt, mitä sinulla on, mikä tekee sinut onnelliseksi. Keskity hajuun, makuun, ääneen. Elämäsi on edelleen kaunis, joten sinun pitäisi yrittää parhaiten torjua rintasyöpää.
Jos tunteet eivät parane tai edes aiheuta muita ongelmia, kuten ruokahaluttomuutta, ihmishenkien menetystä, kiinnostuksen menetystä, unenpuutetta tai keskittymisvaikeuksia, ota yhteyttä lääkäriin.
Jos sinulla on rintasyöpä toista kertaa, se tarkoittaa, että sinun täytyy kärsiä negatiivisista tunteista ja ajatuksista toisen kerran. Tämä on jotain luonnollista. Saatat tuntea onneton, kun sairastut. Älä kuitenkaan anna negatiivisen mielialan hallita elämääsi.
Hei Terveysryhmä ei anna lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa.
