Selvitä psykologinen ikäsi
Selvitä psykologinen ikäsi

Tässä on oikea tapa valmistaa vauvanruokaa

sisältö:

Lääketieteellinen video: Toiveruoka: Sushi

Jokainen vanhempi haluaisi antaa parhaansa lapselleen. Erityisesti ruoan suhteen valitset tietysti elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti ravintoaineita, jotta lapset voivat täyttää ravitsemukselliset tarpeet.

Useimmat vanhemmat eivät kuitenkaan välitä vauvanruokien käsittelystä ja esittelystä. Vaikka tämä on erittäin tärkeää, prosessin artikkeli voi olla saastunutta ruokaa ja lopulta tehdä lapsesta sairaaksi.

Mitä sitten pitäisi valmistaa ja tehdä vauvanruokaa käsiteltäessä? Miten pidät vauvanruokaa terveinä ja puhtaina?

Vauvanruoka voi olla keino tartuntatautien levittämiseksi

Tiesitkö, että on monia bakteereja ja bakteereita, jotka piilottelevat? Tartuntataudit välittyvät helposti vauvanruoan kautta, varsinkin jos lapsesi kuluttamaa ruokaa ei hoideta.

Kyllä, vaikka olisit valinnut parhaan ruoan pikkulapsellesi, se on hyödytöntä, jos se on saastunut bakteereilla ja bakteereilla. Maailman terveysjärjestön mukaan on olemassa useita erilaisia ​​bakteereja ja viruksia, jotka tavallisesti saastuttavat vauvanruokaa:

  • salmonella
  • kampylobakteeri
  • Shigella
  • E. coli
  • Notovirus

Jos bakteerit ja virukset ovat vauvanruoassa, on hyvin mahdollista, että lapsella on ruoansulatuskanavan infektio, joka johtaa ripuliin. Tartuntataudit voivat olla melko vaarallisia vauvan terveydelle, joten sinun pitäisi välttää erilaisia ​​asioita, jotka voivat aiheuttaa infektiota.

vanhemmuuden kehitys pro cons

Mitä tulee harkita vauvanruokien käsittelyssä?

Sen jälkeen kun olet valinnut lapsellesi korkean ravitsemustyypin, on aika käsitellä ja esittää se. Tässä prosessissa et voi olla huolimaton ja huolimaton, koska vauvalla voi olla tartuntatauti, joka johtuu vauvanruokien epäasianmukaisesta käsittelystä.

On olemassa useita asioita, joita sinun pitäisi kiinnittää vauvan ruokaa käsiteltäessä:

  • Pese kädet aina saippualla ja juoksevalla vedellä ennen vauvan ruokien käsittelyä ja valmistelua.
  • Jos haluat sulattaa jäädytettyjä elintarvikkeita, kuten raakaa lihaa, sulattaa se suljetussa astiassa ja anna ainesosien sulaa jääkaapissa alla.
  • Älä säilytä ruokaa, jonka pikkuisi on syönyt ennen. Joten, sinun pitäisi antaa osa, joka vastaa lapsesi kykyjä.
  • Pese ja kuori kaikki hedelmät ja vihannekset, kuten omenat ja porkkanat.
  • Kypsennä kaikki elintarvikkeiden ainesosat, kunnes ne on tehty. Älä anna lapsellesi raakaa ruokaa, etenkään raakaa tai aliravittua, kuten munia ja lihaa. Yleensä kypsymättömät elintarvikkeet sisältävät vielä paljon bakteereja.
  • Anna lapsellesi pastöroitu lehmänmaito, älä anna lehmänmaitoa, jota ei ole steriloitu.
  • Tutustu lapsesi käsien pesemiseen ennen ruokailua ja sen jälkeen.

Voinko lämmittää vauvanruokaa?

Monet äidit ovat epäröivät ja pelkäävät lämmittää ruokaa, joka ei ole loppunut. On kuitenkin sääli, jos sinun täytyy heittää se pois.

Oikeastaan ​​se on kunnossa, jos haluat tallentaa ja lämmittää sen ensi kerralla. On kuitenkin joitakin vinkkejä, jotka olisi tehtävä niin, että vauvanruoat ovat turvallisia ja terveellisiä:

  • Älä säilytä ruokaa liian kauan, ruoka säilytetään 2 päivää jääkaapissa.
  • Jäädytetyt elintarvikkeet on sulatettava ennen lämmitystä. Varmista, onko lämmitettävälle ruoalle enää jäätä.
  • Älä lämmitä ruokaa useammin kuin kerran.

Ennen kuin annat ruokaa, joka on juuri lämmennyt lapsellesi, varmista ensin, että lämpötila on tarpeeksi kylmä. Voit sekoittaa ruokaa hitaasti lämpötilan vähentämiseksi.

Tässä on oikea tapa valmistaa vauvanruokaa
Rated 4/5 based on 1431 reviews