Infographics: Sokeripitoisuus suosikki- ja juomatuotteissasi

Kuka haluaa juodavirvoitusjuomat? Tai haluat syödä makeaa ruokaa?

Indonesian tasavallan terveysministeriön mukaan sokerin kulutuksen enimmäisraja on päivässä 50 grammaa sokeria, joka vastaa 4 ruokalusikallista. Todellisuudessa tämä sokerinkäyttö on usein käytetty yhdellä välipalalla tai pulloa virvoitusjuomaa.

Itse asiassa liiallinen sokerin saanti ei voi aiheuttaa vain lihavuutta, vaan myös aiheuttaa erilaisia ​​vaarallisia sairauksia, kuten diabetes, sydänsairaus ja niin edelleen.

Valitettavasti kaikki eivät tiedä, kuinka paljon sokeria on päivittäisissä välipaloissa. Katso opas täältä.

Infographics: Sokeripitoisuus suosikki- ja juomatuotteissasi
Rated 4/5 based on 1352 reviews
💖 show ads