sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Miten käsitellä astman uusiutumista matkalla
- 1. Vältä kylmää ilmaa lomapaikoilla
- 2. Käytä inhalaattoria
- 3. Valmistele varmuuskopioiva astmahoito
- 4. Tarkista lähimmältä lääkäriltä
- 5. Huomioi sängyn puhtaus
- 6. Vältä tupakansavua
Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Astma on krooninen hengitysvaikeus, joka toistuu usein paikasta ja ajasta riippumatta. Samoin, kun matkustat pitkälle tai kiireiselle lomalle, voi esiintyä astmahyökkäyksiä ja häiritä toimintaasi. Muista, ettet koskaan jätä astmahyökkäystä, koska tämä voi olla hengenvaarallinen, jos sitä ei kohdella välittömästi. Tule selville, miten astman hoitoon nopeasti seuraavien lomien keskellä.
Miten käsitellä astman uusiutumista matkalla
Astman ottaminen ei tarkoita sitä, ettet voi matkustaa pitkälle. Jos tiedät, miten astmahyökkäykset voidaan käsitellä hyvin ja nopeasti, kaikki toimet, jotka teet pois kotoa, jatkavat sujuvuutta ilman esteitä.
No, tässä on miten käsitellä relapsoivaa astmaa nopeasti ja tehokkaasti.
1. Vältä kylmää ilmaa lomapaikoilla
Astmaa ei voida parantaa, mutta voit hallita oireita välttämällä asioita, jotka aiheuttavat astman toistumisen helposti. Esimerkiksi kylmä ilma tai saastunut ilma.
Varo sääolosuhteista määränpäässä. Jos ulkoilma on kylmä tai liian kuuma ja kuiva, sinun tulee välttää jonkin aikaa hotellin tai majatalon ulkopuolella. Koska kylmä tai kuiva ilma voi ärsyttää hengitysteitä ja lisätä tulehdusta, se pahentaa astmaa.
Jos haluat ennakoida sitä, käytä lämpimiä, paksuja vaatteita, jotta kehosi ei jää kylmäksi ja laukaisee astmaa. Mikä tärkeintä, älä odota, että uusi astmahyökkäys näyttäisi käsittelevän sitä.
2. Käytä inhalaattoria
Jos astman oireet ovat palanneet lomalle, käytä välittömästi inhalaattoria ensiapuna. Yksi tapa käsitellä astmaa on varsin käytännöllinen ja tehokas astmahyökkäyksen lievittämiseksi, joka ilmestyy yhtäkkiä.
Voit myös käyttää tyypin kannettavaa sumutinta joka ei vaadi sähköä, jotta se käytännössä kuljetetaan kaikkialla. Voit luottaa siihen, kun astma toistuu, joten se ei vahingoita tuoda näitä kahta tärkeää kohdetta matkalaukkuun.
Vähemmän tärkeää, varmista, että ymmärrät, miten käytät inhalaattoreita ja sumuttimia ja käytettyjä lääkkeitä. Sen sijaan käytä keuhkoputkia laajentavaa lääkettä albuterolin muodossa, joka tehokkaasti lievittää astman oireita 4-6 tunnin kuluessa.
3. Valmistele varmuuskopioiva astmahoito
Älä vain luota inhalaattoriin tai sumuttimeen astman uusiutumisen hoitamiseksi lomien aikana. Suosittelemme, että valmistaudut varmuuskopioimaan pitkäaikaisia astman lääkkeitä ennakoimaan, pitäisikö matka-aikaa tai lomaa pidentää yhtäkkiä.
Leukotrieenimodifioijat ovat yksi pitkäaikaisista astman lääkkeistä, joita voit käyttää tässä suhteessa. Tämäntyyppinen lääke on otettava päivittäin suositellun annoksen mukaan.
4. Tarkista lähimmältä lääkäriltä
Terveyden tilan tarkastus lääkäriin on yksi tehokkaimmista keinoista astman voittamiseksi. Tämän totesi Dr. Allergian, astman ja immunologian erikoislääkäri Rohit K. Katial ja National Jewish Healthin lääketieteen lehtori Denverissä, Yhdysvalloissa, raportoitiin jokapäiväisestä terveydestä.
Erityisesti, jos astman oireet eivät parane ja pahenevat, lähin lääkäri on ainoa tapa. Lääkäri tarkistaa keuhkojen toiminnan ja säätää annettavan lääkkeen tasoa. Jos astmanhoito, jota käytät toistaiseksi, ei ole enää tehokas, lääkäri voi antaa lisää astmahoitoa oireiden lievittämiseksi.
5. Huomioi sängyn puhtaus
Vaikka hotelli tai majatalo valmistaa varmasti viihtyisän ja siistin huoneen tunnelman, sinun täytyy kuitenkin olla tietoinen mahdollisuudesta allergeenien jäänteisiin huoneessa. Olipa kyseessä punkit, pöly, eläinkarvat tai siitepöly, kaikki tämä voi aiheuttaa astmaoireesi.
Se ei vahingoita tuoda oma huopa kotona ja ylimääräiset vuodevaatteet altistumisen estämiseksi näille allergeeneille. Astman hoito on taattu, jotta matkustustoiminnot olisivat miellyttävämpiä ja astman hyökkäykset minimoidaan milloin tahansa.
6. Vältä tupakansavua
Astman hoito, joka ei ole yhtä tärkeä, on tupakansavun välttäminen. Kyllä, savukkeiden ja savun myrkylliset hiukkaset voivat tehdä astmastasi vakavammaksi ja vahingoittaa keuhkojasi syvemmälle.
Jos matkustat perheenjäsenten tai työtovereiden kanssa, joilla on tupakointitapa, sinun pitäisi pysyä poissa, jotta et ota savua. Älä epäröi kertoa heille, että sinulla on astma. Tämä keskinäinen ymmärrys auttaa sinua välttämään astman uusiutumisen.