sisältö:
- Lääketieteellinen video: Tekee mieli tupakkaa, mut en taho polttaa! Mitä teen?!?
- Mikä on riippuvuus?
- Riippuvuus poikkeaa tottumuksista
- Mistä tiedän, että olen riippuvainen?
- Mitkä ovat riippuvuuden syyt?
Lääketieteellinen video: Tekee mieli tupakkaa, mut en taho polttaa! Mitä teen?!?
Onko sinulla jotain riippuvuutta? Itse asiassa jokaisella voi olla oma riippuvuutensa johonkin. Olipa se riippuvainen ruoasta, työstä, pelistä videopelitalkoholia, liikuntaa, ostoksia ja huumeita. Mistä tiedät, että olet riippuvainen? Onko riippuvuus jotain normaalia? Vai onko se psykologinen häiriö?
Mikä on riippuvuus?
Riippuvuus on sellaisen henkilön tila, joka kokee menetyksensä siitä, mitä hän tekee - mikä johtuu voimakkaasta halusta tai intohimosta jotain kohtaan - ja tapahtuu pitkään. Ihmisillä, joilla on riippuvuuksia, ei ole valvontaa siitä, mitä he tekevät, käyttävät tai kuluttavat jotain, mitä he tekevät oopiumia.
Riippuvuus ei tapahdu pelkästään fyysisille esineille, joita voit kuluttaa, asiantuntijoiden mukaan ilmenee monenlaisia riippuvuutta käyttäytymiseen, jota et ehkä ymmärrä. Henkilössä esiintyvät riippuvuusolosuhteet voivat aiheuttaa haitallisia vaikutuksia hänen terveyteen, erityisesti psykologiseen terveyteen. Ei ole mahdotonta, että riippuvuus aiheuttaa muutoksia käyttäytymisessä, tottumuksissa, jopa aivotoiminnassa.
Riippuvuus poikkeaa tottumuksista
Tietenkin riippuvuus poikkeaa toistuvista tavoista. Kun teet tapana, jota teet aina, voit pysäyttää sen milloin tahansa olosuhteiden mukaan. Mutta ei riippuvuudella, sinulla on todella vaikea pysäyttää käyttäytyminen, mitä tahansa sen lopettamiseksi.
Pohjimmiltaan menetät valvontaa ja valvontaa sen suhteen, mitä teet, joten et voi lopettaa toimintaa. Henkilön psykologisten näkökohtien häiriöt voivat olla myös yksi riippuvuuden syistä.
Mistä tiedän, että olen riippuvainen?
Jotkin riippuvuutta kokeneet henkilöt osoittavat:
- Ei voi lopettaa tavan tekemistä
- Epävakaat emotionaaliset muutokset
- Lisää ruokahalua
- Aiheuttaa unettomuutta
- Vetäytyi ympäristöstä sen merkityksen vuoksi, joka on hänen intohimonsa
- Paljon kieltäminen ja aina itsensä oikeuttaminen siihen, mitä hän tekee
- Ongelmia romantiikassa tai sosiaalisissa suhteissa.
Mitkä ovat riippuvuuden syyt?
Ennen riippuvuuden syiden tuntemista tämä edellytys on periaatteessa kolmessa vaiheessa:
- Alkuperäinen vaihe missä halutaan esineitä
- Toinen vaihe, alkoi pitää esineestä ja menetti sitten hallinnan itseään suorittamalla objektiin liittyviä toimia.
- Viimeinen vaihe eli kun käyttäytymistä jatketaan, siitä tulee vaikea tapa pysäyttää.
Asia, joka todella aiheuttaa riippuvuutta, on ilon syntyminen aivoissa. Riippumatta siitä, onko kyseessä sukupuoli, psykoaktiiviset lääkkeet, runsaasti omaisuutta tai hyviä makuja, niitä tulkitaan samalla tavalla aivoissa. Aivot reagoivat kaikkiin nautintoihin vastaavan vastauksen avulla, nimittäin tuottamalla hormoni dopamiini tai ilohormoni. Tämä hormoni kasvaa, kun sinusta tuntuu olevan tyytyväinen, onnellinen ja onnellinen jotain.
Tässä tilanteessa kävi ilmi, että dopamiini ei vastaa vain juuri nauttimiseen, mutta tämä hormoni aiheuttaa myös liiallista miellyttämistä, joka voi aiheuttaa sinulle riippuvuuden. Jos aivojen tuottamat dopamiinitasot ovat normaaleja, se ei aiheuta riippuvuutta. Mutta kun koet riippuvuutta, kohde, joka tekee sinusta riippuvaiseksi, stimuloi aivoja tuottamaan liiallista dopamiinia.
