6 outoja, mutta todellisia asioita, jotka stressiä ihmiset voivat kokea

sisältö:

Lääketieteellinen video: Pizza Hut's Ultimate Cheesy Crust Pizza is Back!!!

Kaikki elämässä tapahtuvat asiat voivat saada ihmiset korostamaan. Riippumatta siitä, onko se kuukauden lopussa finanssikriisi, toimistohankkeet, loppututkimukset tai opinnäytteiden valmistelu, pariskunnille ja perheongelmille. On kuitenkin käynyt ilmi, että päänsärkyjen ja täplikkien stressien lisäksi krooninen stressi voi saada sinut kokemaan muita outoja ja yllättäviä asioita. Jotkut heistä eivät ehkä koskaan edes ymmärrä, että stressi on syyllinen.

Outoja mutta todellisia sivuvaikutuksia, joita ihmiset kokevat, korostetaan

1. Muistin menetys

Yritetään muistaa, mihin autosi avaimet asetetaan, voi olla kiusallinen, kun liikenneruuhkan kuvittelemisen stressi kärsii ajaessasi. Tai ehkä et voi muistaa, mitä pomosi kokosi kymmenen minuuttia sitten, koska pelko oli varjostettu määräaikojen kauhu. Tutulta?

Korkea stressi tekee hippokampuksesta, aivojen alueesta, joka kontrolloi lyhytaikaisen muistin, joten se on tulvinut stressihormonikortisolin kanssa. Tämä voi estää aivojesi kykyä muistaa hyvin. Stressitekijöiden käsittely on paras tapa palauttaa muistisi. Mutta kunnes tämä tapahtuu, kirjoita välittömästi tärkeät tiedot, jotka saat tai etsiä muita tapoja päivittää muistiasi. Esimerkiksi rauhassa kävellä raikkaan ilman löytämiseksi.

2. Liiallinen hikoilu

Ahdistuneita ja paniikkia tavaroita jonkin aikaa tekevät jotkut ihmiset hiki hieman. Mutta ihmisissä, jotka ovat vakavasti stressaantuneita, heidän ruumiinsa voivat tuottaa hajua.

Liiallista hikoilua ja hajua tuottavat apokriiniset hikirauhaset, jotka löytyvät kainalosta, nivusta ja jalan alueesta. Apokriinirauha reagoi nopeasti stressitekijöihin ja sitä ei tarvitse ensin "lämmetä", kuten tavallisia hikiä tuottavia hormonaalisia rauhasia (esim. Hiki harjoituksen jälkeen). Painotetut ihmiset hiki sisältää proteiinia ja rasvaa, kun taas tavallinen hiki sisältää vain vettä. Bakteerit lisääntyvät helpommin, jos proteiinia ja rasvaa on paljon, ja jos bakteerikasvua esiintyy, haju näkyy.

Kummallista kyllä, lehdessä PLoS One julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että stressaavat ihmiset hiki voivat lähettää tiettyjä signaaleja, joita ihmiset voivat tunnistaa heidän ympärillään, joten se saattaa aiheuttaa heille stressin.

3. Nenäverenvuoto

Tutkimuksesta ilmenee, että jotkut ihmiset voivat saada nenäverenvuotoa yhtäkkiä voimakkaan stressin jälkeen. Tämä voi johtua verenpaineen noususta, jota koet stressin aikana. Kohonnut verenpaine tunnetaan olevan yksi kroonisen stressin yleisimmistä sivuvaikutuksista.

4. Tumma huumorintaju

Joskus, kun painotetaan, pyrimme tekemään synkkiä tai sarkastisia vitsejä, kuten sairauksia tai hengenvaarallisia tilanteita. Yleisessä kulttuurissa tummaa huumoria kutsutaan usein tummaksi huumoriksi, eikä pohjimmiltaan tarkoita pahaa tai pilkkaa tai arvostella.

Kuten sanonta menee, nauru on paras lääke. Psykologisen tieteen yhdistys sanoo, että nauraminen vaikeina aikoina voi vähentää negatiivisia tunteita, joita yleensä syntyy stressin aikana. Vitsien tai vitsien käyttäminen laukaisee itsepuolustusmekanismin, joka muuttaa näkökulmastasi stressin laukaisemaan niin, että sitä ei enää pidetä uhkana.

5. Painajainen

Stressi voi vaivata sinua unelmahan. Painostuneiden ihmisten koettelemukset sisältävät usein bussin puuttumisen, auton varastamisen, meren aaltojen pyyhkäisyn ja kadotuksen kauppakeskukseen. Joka tapauksessa kaikki, mikä merkitsee onnea. Eikä harvoin nämä unelmat tuntuu todella todellisilta, vaikka heräät aamulla.

Painotetut ihmiset kokevat usein myös nukkumaan liittyviä hallusinaatioita. Hallusinaatiot unen aikana esiintyvät yleensä silloin, kun sielusi on edelleen puolitietoisessa tilassa. Ei harvoin myös puoli-wake-hallusinaatioita, jotka saavat nukkua, tai tuntea uneksia pudota kalliolta.

6. Vaikea kuulla tai kapea näkö

New Yorkin osavaltion mielenterveysvirasto kertoo, että kuunteleminen ja näkökyvyn supistuminen ovat kaksi muuta outoa mutta todellista sivuvaikutusta, joita stressitut ihmiset voivat kokea. On todella monia aistinvaraisia ​​haittavaikutuksia vakavasta stressistä, kuten valoherkkyydestä, sekavuudesta ja hämmentyneestä ja vaivattomasta tunteesta.

6 outoja, mutta todellisia asioita, jotka stressiä ihmiset voivat kokea
Rated 5/5 based on 2729 reviews
💖 show ads