Paastoavaan kuukauteen saapuminen ei tarkoita sitä, että et voi käyttää, tämä on kultainen tilaisuus parantaa ...
Urheilijat, jokainen, joka tavallisesti harjoittaa, tietää, että ravintoaineiden ja nesteiden riittävä saanti ...
Vaikka hänen liikkeensä voivat näyttää samalta, jooga ja pilates ovat kaksi eri asiaa. Pilates on nykyaikaisem...
Paasto kuukausi on synonyymi ngabuburit,joka odottaa Magribin rukouskutsua jälkikaiuntaan. On monia asioita, j...
Urheilu on paastoamisen aikana suoritettava kunnolla. Yksi niistä asioista, joita suositellaan jatkamaan paast...
Jooga-jooga tai anti-gravitaatio-jooga on yhdistelmä perinteistä jooga-asanaa, akrobatiaa ja tanssiliikkeitä, ...
Haluatko ruokkia Eidin jälkeen? Itse asiassa avain ei ole pelkästään ruuan osuuden vähentäminen tai vain osall...
Korkean intensiteetin harjoituksella on monia etuja. Alkaen rasvanpoltosta tehokkaammin, sen kesto on lyhyt, s...
Jos kaikki tämä aika olet unelmoinut ruokavaliosta, mutta ei vielä ole saavutettu, Ramadanin kuukausi voisi ol...
Liikunnan liikkuminen on tärkeää lihasten vahvistamiseksi. Kaikki harjoitukset eivät kuitenkaan olleet turvall...