sisältö:
- Lääketieteellinen video: Benedek Olah vs Liam Pitchford - Pro A France 2017/2018
- Kookosöljy selluliitin hoitoon
- Selluliitin poistaminen kookosöljystä
- Jotta voisimme olla tehokkaampia, käytä muita terveellisiä elämäntapoja
Lääketieteellinen video: Benedek Olah vs Liam Pitchford - Pro A France 2017/2018
Selluliitti on ihon ulkonäkö, joka on kuvioitu, aaltoileva ja epätasainen reisissä, lantioissa, pakarissa ja vatsassa. Selluliitti on tavallisesti yleisin nuorilla naisilla ja aikuisilla rasvojen, lihasten ja sidekudosten epätasaisen jakautumisen vuoksi näissä kehon osissa. Yksi selluliitin poistamisen luonnollisesti salaisuuksista, joita uskotaan yleisesti, on kookosöljyn käyttö. On kuitenkin totta, että kookosöljy on tehokas käsitellä selluliittia? Etsi vastaus täältä.
Kookosöljy selluliitin hoitoon
Kookosöljy on osoittautunut tehokkaaksi ihon kosteuttamisessa ja tasoittamisessa. Tämä kyky osoittaa, että kookospähkinäöljy voi auttaa myös peittämään selluliitin aiheuttaman epätasaisen ihon tekstuurin. Terveyskeskuksesta lainattu tutkimus osoitti, että neitsyt kookosöljy on yhtä tehokas kuin mineraaliöljy, kun sitä käytetään ihon kosteuttajana.
Tämän yhden öljyn on osoitettu pystyvän lisäämään kollageenin tuotantoa ihossa. Itse kollageeni on yksi kehon proteiineista, joka voi auttaa kiristämään ihokudosta. Näin neitsyt kookosöljyssä oleva kollageenipitoisuus voi vähentää selluliitin ulkonäköä.
Jotkut lääketieteelliset todisteet osoittavat, että kookosöljy voi todellakin poistaa selluliitin luonnollisesti. Tämä öljy auttaa kiristämään ja kosteuttamaan selluliitin ihoa.
Voit käyttää sitä suoraan iholla hellävaraisella hieronnalla, jotta öljy imeytyy enemmän. Sen lisäksi, että sitä käytetään ilman seosta, voit myös valmistaa sekoitus kookosöljyä eteerisillä öljyillä, kuten laventelilla. Voit myös sekoittaa kookospähkinäöljyä karkeaan rakeiseen sokeriin hangata iholle, jossa on selluliitti.
Selluliitin poistaminen kookosöljystä
Vaikka kookosöljy voi luonnollisesti poistaa selluliitin, tämä öljy voi myös aiheuttaa allergioita ihmisillä, joilla on liiallinen ihon herkkyys. Siksi ennen kuin käytät sitä eroon selluliitista, on hyvä tehdä ensin ihon testi.
Teet tämän tekemällä kookosöljyn sisäpuolelle ja jätä se noin 24 tunniksi. Sitten kiinnitä huomiota siihen, onko olemassa reaktioita, kuten kutinaa, punoitusta ja ärsytystä. Jos on, sinun pitäisi etsiä muita vaihtoehtoja, koska merkki on, että ihosi on allerginen kookosöljylle.
Toisaalta, jos ei esiinny kielteisiä reaktioita, voit alkaa käyttää tätä öljyä eroon itsepäisestä selluliitista kehossa.
Jotta voisimme olla tehokkaampia, käytä muita terveellisiä elämäntapoja
Vaikka kookosöljy voi auttaa käsittelemään selluliittia, et voi vain luottaa tähän hoitoon. Loppujen lopuksi sinun on vielä tehtävä useita muita kotikäyttöjä, jotta tulokset olisivat optimaalisia.
Riittävän juomaveden nauttiminen on päivittäinen tapa, että sinun täytyy soveltaa selluliitin vähentämiseen. Vesi auttaa lisäämään verenkiertoa ja vähentämään tulehdusta, joka voi peittää selluliitin ulkonäön.
Dendy Engelman, M.D., New Yorkin ihotautilääkäri totesi, että kun iho on hyvin hydratoitu, ihon ulkonäkö on paljon tasaisempi. Päinvastoin, jos iho ja pehmytkudos dehydratoituvat, iho näyttää kuoppaiselta ja epätasaiselta. Siksi yritä saada riittävästi nesteitä juomalla vähintään 8 lasia päivässä.
Lisäksi juomaan tarpeeksi vettä, sinua kannustetaan myös käyttämään säännöllisesti. Toisin sanoen tekemällä 20 minuuttia aerobista liikuntaa ja 20 minuuttia voimaharjoittelua jopa kaksi tai kolme päivää viikossa.
Ei vain sitä, että sinun on myös otettava käyttöön terveellisempi ruokavalio syömällä paljon vihanneksia ja hedelmiä ja vähentämällä huonoa rasvaa. Syynä on, vaikka selluliittia ei ole rasvapino, mutta rasvan saanti vähenee ja lihaksen käyttäminen tekee siitä ihon tasaisemman.
